ひとりごと 。

また入院

また入院になってしまいました。

月曜から入院で今回は４日間の絶食を喰らいました。

絶食ってのを食ったのではないっすよ。（誰でも分かるわ）

前回の入院で体重が３キロも落ち、戻らないまま、また４日間の絶食。　

すっかりガリガリババァになってしまいました。とほほ。

病室からの朝焼け。　

あ〜あ、退院したら体力と体重戻すの頑張らなくては、、、。

日常に戻りつつある。

微熱も出なくなり、一昨日から朝の散歩（6キロくらい歩いてた）も再開。

でも、4キロ歩くのに1時間かかり、しかもすんごく疲れる〜〜（泣）

今日は久しぶりの整体へ。担当の方には事情は話しておいたけど、あまりにも痩せこけたアタシにびっくり。

今日はかなりやんわりとマッサージだけで終了。かなり筋肉が縮こまって固くなってるって。

簡単な尻トレを教えてもらう。

さて。未だに酒が美味しく感じない、パンも食べる気が起きない、麺類は苦手、普通に炊いたご飯もどうも、、、、好きじゃない

ってことで相変わらずお粥ORくたくたに煮た雑炊を食ってます。

でも、筋肉付けたければもっと肉を食わないとね、、、、でも大好きな鶏肉でさえも食べたくない。

魚はお腹に優しい（多分）から食えるけど。こんな感じで栄養のバランスの取れた食事って難しいよね。

病院のご飯は決して美味しくはないけど、栄養のバランスは取れてもんね〜〜。

で旦那もダイエットしないとだし、アタシも穏やかな（？）おかずを食いたいので

これを購入。メルカリで2冊３９０円也。具材も調味料もちゃんと測ってるよ〜〜かなり面倒だけどね。

やっぱり薄味で今までの味付けに慣れてると薄いなぁ、と思う。旦那も味が薄とケチをつけるが

無視、無視〜〜。ちゃんと作ると１時間半くらいかかる。ついでに（旦那の）弁当の用意もするので、

これでかなり疲れる（そして面倒になる。）まだ一週間程度しか作ってないのに。

「きのう何食べた？」は図書館でまとめて借りてきたもの。

まだ床に転がってる時間が多いんで。

さあ、タニタご飯、いつまで続きますかね〜〜。（そのうち面倒になって止めてしまいそうだ）

体調が戻らない

退院して一週間立ちましたが、体調も体力もイマイチ戻りません。

9日の入院中、５日間の断食（違うだろ）と少ない食事、ほぼゴロゴロしてるだけ（言い方悪いな）

のおかげ様ですっかり筋肉が削げ落ちました、、、、トホホ。

おまけに退院してからずっと微熱が続き、今日はなんとか平熱に戻りましたが。

大好きお酒を全然美味しく感じない！！

味覚障害、、、？いや、味覚は正常だと思うんだけど毎日の晩酌が楽しみで生きてるようなアタシ。呑む楽しみがないなんて、、、

あと、まだ普通に食うのも怖いです。またお腹があの時の様に痛くなったら怖いなぁ、、、、、と思うと。

大好きなコーヒーも美味しくない、大好きなパンも美味しくない。大好物のたまごサンドなんか見ただけでも気持ち悪くなる（マヨのせいかな？）

で、３食お粥を食ってます。あとは消化のよいお惣菜を作って、、、、。

繊維質の多い食材はNGらしい。でも旦那には食わせねば。

体力も落ちた。中くらいのバイクに乗る自信なし。あ、小さいバイクには乗れたけどね。

あ〜〜ぁ、早く元気になれよ、アタシ。

持病の疼痛だけでもうこりごりしてんのにさ。

以上、愚痴でした。

それにしても急に寒くなりましたね。今季初暖房を使ってしまいました。

退院しました

昨日退院しました。

わずか9日間ですっかり痩せてしましました。体力もおちました。

まだお粥みたいな柔らかいモノしかたべられないので、体力回復にも時間がかかりそうです。

自分で柔らかいレシピを調べて自分で作って自分で食う、、、

なんとも面倒臭いのね〜〜

自分のと旦那氏の分、違う料理を用意するのは面倒なので

旦那氏には当分柔らか飯に付き合ってもらいます。

白飯くらいは炊くけどね。

突然ですが、入院しちゃってます。

突然ですが、絶賛入院中です。

今日で1週間たちました。

4日絶飲食し、昨日から流動食を食って（飲んでます）

5日ぶりの食事。重湯と水分のみ。

この年齢になって初めて重湯ってモンを食い、、、いや、飲みました。お粥の上澄みだけ。悪いけど不味い。
フツーに食事が取れるようになれば退院だそう。
なんか骨と皮になってんぞ、アタシ。